«Si yo pude, tú puedes»: cuidado con caer en la trampa de la falsa motivación

Con el fin de motivar, estimular e incentivar, con frecuencia hay alguien que, desde su experiencia personal, menciona la popular frase: «Si yo pude, tú puedes”.

Esta frase que pretende ser motivadora, lleva consigo una carga de negatividad escondida, porque parece indiscutible, pero llena de contradicciones a quien la escucha.

Un clásico de los gurús

Se trata de una de las expresiones predilectas de «gurús» e «influencers» de las más diversas áreas: salud y bienestar, economía, relaciones, ejercicio físico, entre otras.

Entonces surge la pregunta ¿por qué esta frase es perjudicial? ¡Si está cargada de motivación!

Pese a que a simple vista puede parecer una frase muy estimulante, está llena de dobles mensajes y verdades a medias.

Verdad a medias

Uno de los inconvenientes que presenta esta frase, es que comienza con una verdad: «Yo pude».

La persona que la dice seguramente tenga evidencia de eso que afirma: consiguió aumentar sus ingresos, superó una enfermedad compleja, conquistó a su pareja soñada, bajó un buen número de kilos y ostenta un gran estado atlético.

El problema es que esa afirmación, puede llevar a quien la escucha a creer la segunda parte, el ‘tú puedes’ como una consecuencia directa de la primera parte.

Algo así como causa-consecuencia: ante una situación inicial aparentemente (palabra clave) similar, se aplica la misma receta y se obtienen los mismos logros. Ahí está el problema.

La dificultad radica en que quien recibe el mensaje seguramente no tenga la misma historia, el mismo contexto, las mismas herramientas que quien dice la frase. Ni la vida, ni la psiquis, es lineal. Es más bien es circular.

Una causa puede producir mil consecuencias, mil causas pueden producir una sola. El éxito de otro no garantiza el propio.

Es importante que quede claro: seguramente más de uno pueda y lo logre, pero no es una obligación lograrlo, solo porque otro pudo.

Es una frase que niega la realidad de que no hay dos personas iguales, que cada uno viene de un sistema familiar distinto, desarrolló herramientas diferentes, por lo cual no los motiva lo mismo.

¿Motivación o frustración?

Además, el destinatario de la frase motivacional se siente ante «el pesado compromiso de tener que poder”, porque quien la dice «pudo» y convierte en una obligación este «poder hacer».

Puede nacer de un deseo real de querer ayudar, pero el resultado es contraproducente. La realidad es que no todos pueden lo mismo, y quien no llegue a alcanzar ese logro, en el área que sea, se va a sentir mucho más defraudado consigo mismo, desilusionado por no poder.

Ese «fracaso» muchas veces desencadena pensamientos negativos y autocondenación.

«Estaba obligado a poder -piensa esa persona-, a lograrlo, como ese otro que sí lo logró y que me está mostrando la supuesta evidencia de que el logro es alcanzable». Frente a este incumplimiento la frustración se multiplica.​

Trazar un plan propio

Para alcanzar un objetivo se necesita más que frases motivacionales o copiar recetas de gurús o influencer.

Es clave planificar, equivocarse, corregir esas equivocaciones y trazar el propio plan.

Se pueden tener muchos fracasos, y sin embargo aprender y reprogramar y seguir en el camino hacia el logro.

Pero es muy difícil triunfar con un plan calcado de otra persona, sin que haya sido repensado, cuestionado y adaptado.

Empatía ante todo

Si se desea motivar a otro, el propio ejemplo y la autorreferencia, pueden ser elementos útiles, siempre y cuando no se conviertan en el peso de una obligación.

Escuchar y conocer la realidad y el contexto de otro, es más poderoso que decir frases motivadoras, pero carentes de comprensión. Es por esto que antes de decir indiscriminadamente ‘si yo pude, tú puedes’ es sano tener la empatía de comprender que no todos tienen las mismas oportunidades, y acompañar a otro, desde el lugar de la aceptación y el compromiso con sus posibilidades.